Jak to, že zvládáme přesilu bakterií?

Věděli jste, že počet bakterií, které žijí na nás a uvnitř nás, je desetkrát větší, než je počet buněk našeho těla? 

Jak je možné, že nás tak obrovské množství bakterií nezabije? Že nejsme stále nemocní?

Důvod je prostý: většina těchto mikroskopických nájemníků je pro nás neškodná, a mnoho z nich dokonce podporuje náš život a zdraví. Proto se jim říká „pro-biotika“.

Na jednom čtverečním centimetru naší kůže jich přebývá asi tisíc a v záhybech až milion. 

Nejvíce bakterií máme v trávicím systému, který má plochu cca 300 metrů čtverečních. Je to největší plocha našeho kontaktu s vnějším světem, a tedy místo s největším rizikem napadení a průniku nebezpečných bakterií. Imunitní systém zde má proto neustálou pohotovost. 

Mezi prospěšnými bakteriemi žijí v našich střevech i bakterie, které produkují toxické látky, kterými poškozují náš trávicí systém a při přemnožení i celý organismus. 
Jak je udržet pod kontrolou? 

Výzkumy posledních roků potvrzují, že je důležité, kdo a jak v nás žije a také význam péče o nájemníky v našem trávicím systému. Potvrzují také, že probiotika ve formě výživových doplňků maji velký význam a přínos. Proč? 

• Podporují imunitu a odolnost vůči chorobám, jako je infekce trávicího, dýchacího a močo-pohlavního systému. 
• Příznivě ovlivňují hladinu cholesterolu v krvi.
• Pomáhají při zánětlivých onemocněních střev, tedy při Crohnově chorobě a ulcerózní kolitidě.
• Chrání a vyživují sliznici tlustého střeva.
• Příznivě ovlivňují průběh a léčbu atopického ekzému. 

Ještě něco? 

Ano, je toho více, ale o tom si povíme příště spolu s tím, jak s našimi nájemníky správně vycházet.

Tomáš Kašpar
lovec faktů a detektiv pravdy