Zdraví, Strana 2

Vitamin D – proč ho máme nedostatek?  Na vině je především masivně vyvolaný strach z rakoviny kůže. Lidé se všemožně chrání před slunečními paprsky. Naši předkové žili celé dny na slunci. My jsm...

Nedostatek vitaminu D – jak jste na tom vy?  Byl jsem u svého obvodního lékaře na preventivní prohlídce a při odběru krve jsem ho požádal, aby mi nechal vyšetřit hladinu vitaminu D v krvi. ...

Bolest břicha? Zácpa? Co s tím?  Vánoce jsou obdobím, kdy všichni, i ti, kteří dbají na zdravou životosprávu, jedí více, než je prospěšné.  Ostatně: Co by to bylo za oslavu bez bohatě pros...

Erektilní dysfunkce, tedy neschopnost získat nebo udržet erekci, trápí mnoho mužů a ti ostatní se takového problému obávají.  Co je hlavní příčinou?  Slabá erekce je projev stejného onemoc...

V minulém článku jsme si řekli o nezbytných látkách pro zpracování vápníku. Než se pustíme do otázek z minulého článku, udělejme si shrnutí našich poznatků, jak se uzdravit z osteoporózy: Vyřa...

Zastavili jsme vylučování vápníku z těla, zastavili jsme odbourávání vápníku z kostí, máme jeho dostatečný příjem ve stravě – stačí to? Ne.  Dodávat tělu samotný vápník nestačí. Zpracování vápní...

Nedávno jsem se setkal s názorem výživového poradce, že zelenina není potravina. Proč? Prý neobsahuje žádné bílkoviny, cukr ani tuk. Takovíto poradci ignorují jednu zásadní pravdu – bílkoviny, cukry a...

V minulém článku jsme si řekli, že živočišné bílkoviny jsou kyselinotvorné a způsobují vylučování vápníku z kostí, tedy osteoporózu. Přičemž nejhorší bílkovinou ze všech je mléčný kasein (obsahují ho ...

Další doporučení lékařů je, abychom pili více mléka.  MUDr. Petr Tláskal, CSc. (předseda společnosti pro výživu ČR) prohlásil: „Mléko a mléčné výrobky tvoří přirozenou součást naší stravy. Scho...

Osteoporózu lékaři diagnostikují měřením kostní hmoty. Je-li kostní hmota nízká, předepíší vám léky, které hmotu kostí zvyšují. Používají například fluor. Ten se zabudovává do kostí namísto vápníku a ...